マタニティヨガ　神戸芦屋西宮コベヨガMammy(マミー)

［マタニティヨガ　神戸　芦屋　西宮］コベヨガMammy(マミー)

マタニティヨガは、妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指します。ヨガをするとその呼吸法と優しいポーズの組み合わせにより、出産がスムーズになると同時に、不安解消の効果が得られるので胎児にも良い影響を与えます。クラスでは、無理のないアーサナ（ポーズ）をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作っていきます。

詳細は次ページにて

クラス中に使用するボルスター（長枕）、ブロック、ベルトなどは、ヨガWORKS社製の安全で質の高い道具を完備。ヨガ専門スタジオならではの質の高いマタニティヨガを楽しんでいただけます。

スタジオ内は床フローリングすべてにオークという天然無垢材を施工しています。オークはフローリングとなった今も、常に呼吸を繰り返しており、素晴らしい木の香りを放出したり、湿気を吸収したり放出したりしています。
そんな優しい空間で、心地良いリラクゼーションをお楽しみください♪♪

【マタニティクラス受講の参加条件】
コベヨガではお客様の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
何卒、ご了解くださるようお願い申し上げます。
●主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が下りていること
●妊娠14週以降に入っていること。体調に合わせて出産直前まで受講可能です
●ご家族の同意があること

【レッスン日】
☆スケジュールはコチラをクリック☆
＊講師の研修、やむを得ない事情などにより、休講、代行の場合もございますので、代行情報を良くご確認下さい。

【持ち物】
動きやすい服装、汗拭き用タオル、母子手帳＆健康保険証（受付時に提示頂く必要はありませんが、もしもに備えてお持ちいただけます。）

【利用料金】
初めての方は、2レッスントライアルをご利用ください。

※ご予約は電話078-842-1159、もしくはインターネット予約にてお願いします。

◎料金詳細はコチラ