2009年3月アーカイブ

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☆トライアルとご入会☆
初めての方にはまず、1回トライアルを受講していただきます。

■トライアル券
●1回トライアル　2,000円(ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ初めて受講の方限定)
※トライアルご利用の方は、レンタルマット(￥300)無料。

※1回トライアルは、コベヨガを初めてご利用の方限定チケットです。

■入会金　5,000円 （初回限り・永久会員）
1回トライアルを終え、コベヨガに通いたいと考えている方は、ご入会の手続きに入ります。トライアル終了日当日にご入会いただき、同時に4回券の購入をいただいた方は、ご入会金が2,000円となります。

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☆トライアル流れ☆
初めてなんだけど、どうしていいか分からない人はこれを読んでください。

①電話 or インターネット 予約
トライアルを始める前に、まずはご希望の日にちとクラス時間を決めてください。決まりましたら、まずはお電話(078)842-1159、もしくはインターネット予約にてご予約下さい。「初めてですけど」と伝えていただければ、こちらの方から説明をいたします。トライアルの方は完全予約制となっておりますので、必ずご予約をお願いします。お名前と電話番号をお聞きします。

②スタジオ到着
トライアル初日はコベヨガに、希望のレッスン開始１５分前に到着するようにお願いします。クラス受講２～３時間前からは、しっかりした食事はとらないようにお願いします。水分は十分に補給をしておいてください。スタジオへ入りましたらトライアルレッスン申込書へご記入ください。着替え・ お荷物は更衣室をご利用ください。貴重品は貴重品入れに入れて、ご自身でスタジオ内へお持ちください。

③クラス開始
自分に無理せず、他人と比べず、呼吸を一番に楽しみましょう。また、途中に疲れたと感じられたときなどは、マットの上に座るなり、横になるなりして休憩してください。

④クラス終了
レッスン後は、更衣室でお着替えの上、忘れ物がないかを良く確認の上、退出してください。

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☆持参品☆
初回受講時にご用意していただくものは下記の通りです。

●汗拭き用のタオル、動きやすい服装
窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。ヨガは素足で行なうのでソックスは不要です。

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☆お問い合わせでよくある質問☆

FAQ よくある質問のページをご確認いただくと、様々な質問への回答が掲載されています。

下記には初めての方からよくある質問で、一番多いことをまとめてみましたのでご参考にしてください。

Q:身体が固い人けど大丈夫ですか？
最初に受講される方の95％が、体が固いという方です。他人と比べず、自分の変化と向き合うのがヨガです。誰でも最初は身体が動きません。安心して受講してください。

Q:マタニティヨガはどれ位まで通えますか？
ご出産直前まで通うことができます。体調に気を配り、無理なく継続することで、多くの方がスムースな出産を迎えることが可能となります。細く長く継続することが何よりの秘訣です。無理なく楽しく継続することを第一に考えましょう。